Az ősz beálltával se csökkenjen a kedv

Ehhez általában egy-egy diéta könnyen hozzásegít, és sokkal többen és könnyebben kezdenek ilyenkor sportolni. Mi is lehet annál jobb, mint csokibarnára sült, kidolgozott tested miatt számtalan bókot besöpörni a nyár folyamán? Hát az, ha mindezt ősszel és télen is élvezheted! Ha nyáron megszokod, hogy a vízparton, erdei ösvényeken órákon át sportolsz – röplabda, úszás, tánc, futás és folytathatnánk a sort –, ne hagyd, hogy az ősz beálltával csökkenjen a harci kedved! Egyrészről télen is jól fogsz kinézni, másfelől a következő nyáron sokkal könnyebb lesz folytatni, mint elölről kezdeni.