nemzetközi figyelem2020.06.14. 07:28Jelentős felfedezést tett a Testnevelési Egyetem kutatócsapataAz izomláz oka nem az izomban, hanem az idegben keresendő.Az izomláz oka nem az izomban, hanem az idegben keresendő.
elkerülhető a makacs fájdalom2020.01.12. 19:00Izomláz nélkül is lehet sportolniVégre rávette magát az edzésre, erre másnap jön az „utóhatás”, még a leülés is gondot okoz. Ismerős? Lássuk, hogyan előzheti meg, hogy a fájdalom elvegye a kedvét a mozgástól!Végre rávette magát az edzésre, erre másnap jön az „utóhatás”, még a leülés is gondot okoz. Ismerős? Lássuk, hogyan előzheti meg, hogy a fájdalom elvegye a kedvét a mozgástól!
hasznos tippek2019.10.14. 08:21Mit tegyünk, ha gyötör az izomláz?Érdemes kipróbálni az alábbi módszereket, hogy elkerüljük a fájdalmat.Érdemes kipróbálni az alábbi módszereket, hogy elkerüljük a fájdalmat.
első az egészség2019.09.03. 10:29Hogyan nyugtassuk le testünket sportolás után?Azt tanultuk az iskolában, hogy a bemelegítés edzés előtt nagyon fontos, de az edzés utáni nyugalmi állapot elérése legalább annyira az.Azt tanultuk az iskolában, hogy a bemelegítés edzés előtt nagyon fontos, de az edzés utáni nyugalmi állapot elérése legalább annyira az.
testmozgás2019.06.09. 10:40Mire figyeljünk az edzőteremben?A fitneszbérlet önmagában még nem garancia az egészséges életre, pedig sokan így gondolkoznak.A fitneszbérlet önmagában még nem garancia az egészséges életre, pedig sokan így gondolkoznak.