Csernus doktor a vízilabda válogatottnál a tudatosságra helyezi a hangsúlyt

Szerzőnk a Dunaújvárosi Főiskola kommunikáció szakos hallgatója, válogatott vízilabdázó, aki társával, Garda Krisztinával a januárban az Európa-bajnokságra utazó keret tagja lett.

Dr. Csernus Imre pszichiáter ma már havonta több előadást is tart országszerte, amelyekre rengetegen látogatnak el. Dolgozott már sportolókkal is, többek között a női és férfi párbajtőr válogatottal, az öttusázókkal, teniszezőkkel, labdarúgókkal. Most ismét ez a feladat vár rá. A magyar női vízilabda-válogatott mellé kérte fel őt Bíró Attila szövetségi kapitány segítőnek. Nem új közeg ez számára, hiszen évek óta dolgozik az Eger férfi vízilabdacsapatával is. Vallja, a felkészülésben fontos szerepet játszik az érzelmi intelligencia fejlesztése. Nagy hangsúlyt fektet az őszinteségre, amely a felnőttség szimbolikája is egyben.

Dr. Csernus Imre pszichiáter, író és előadó. Gyakran eljön Dunaújvárosba is. Jelenleg az EB-re készülő női vízilabda válogatottat segíti

Dr. Csernus Imre pszichiáter, író és előadó. Nagyon kevesen vannak az országban, akik ne hallották volna a nevét. Sok ember megfordult már a rendelőjében, azonban országosan ismertté a Bevállalja? című televíziós műsor tette.

- Hogyan került a női vízilabda-válogatotthoz?

- Bíró Attila keresett meg, közvetlenül a szövetségi kapitányi poszt elfogadása után. Épp egy televíziós műsorban láttam, ezután beszéltünk telefonon, gratuláltam neki. Ekkor említette, számítana rám. Azt kérte tőlem, legyek a kialakulóban lévő stáb tagja. Azt mondta, a jelenlegi helyzetben megfelelő ember lennék erre a feladatra. Kérte, kezdjem el a munkát a lányokkal, hogy ezt a kritikus pontot, ami nyáron volt, minél hamarabb fel tudják dolgozni egyénileg és csapatként is.

- Foglalkozott-e ezelőtt vízilabdázókkal vagy ez egy új terep számára?

- Nem új a közeg számomra, hiszen öt éve dolgozom az Eger férfi csapatánál.

- Más sportágban is kérték már a segítségét?

- Igen, sok sportágban megfordultam már segítőként. Dolgoztam már a női és férfi párbajtőr válogatottal, öttusázókkal, teniszezőkkel, és focistákkal is.

- Mit gondol, tud újat mutatni egy olyan évek óta együtt dolgozó összeszokott csapatnak, akikkel már több sportpszichológus és cégeknek segítő coach is foglalkozott?

-Vajon volt-e csapat? Volt-e egyáltalán csapategység? Ezek az első kérdések, amelyek felmerültek bennem. Én úgy láttam, hogy ez a csapat, csak csapatkezdemény volt. Alapjában véve azt figyeltem meg, hogy az egyik legnagyobb probléma bármilyen sportolónál az érzelmi zárkózottság. A versenysportot körülbelül úgy kell elképzelni, mint a katonaságot. Elképesztő magas intenzitású terhelések és teljesítmények elvárása és mind e közben rengeteg érzés kavarog a sportolókban. A versenyzők, sajnos legtöbbször ezt nem tudják megfelelően ventillálni. A megfelelő ventillálás, az érzelmi intelligencia fejlesztése. Valójában a csapatnál, ezt az érzelmi intelligenciát fejlesztem, amivel lehet, hogy eddig is foglalkozott már más szakember, de sajnos erről, nem tudok véleményt nyilvánítani, mert nem voltam ott. Azonban az kétségtelen, hogy bizonyos alapvető összefüggéseket a csapat nem tudott. Például azt, hogy az önbizalmat csak az adott napon lehet fejleszteni. Hogy mit jelent a megfelelő sikerélmény megfelelő kezelése és az hogyan is kell egymásra ténylegesen odafigyelni. A tudatosságnak nagyon fontos szerepe van ebben. Ez mind-mind elsajátítható tulajdonság és folyamat.

- Bíró Attila a női válogatott szövetségi kapitány tegnap kihirdette a 13 fős utazó keretet a januárban esedékes Európa-bajnokságra. Tekintettel erre, lesznek esetleges változások a foglalkozások típusát illetően? Mire fekteti a hangsúlyt a világverseny közeledtével?

-Egyre inkább kezdem összezárni a csapatot. Amire a hangsúlyt fektetem az az őszinteség egymás között, bármiről. Bármiről! Ez a felnőttség szimbolikája. Felelősséget vállalok a tetteimért, a gondolataimért, az érzéseimért és a tulajdonságaimért, azokat hangosan kimondom, majd ezek után, tartom a szavam. Erre fog az összes foglalkozás összpontosulni, hogy felnőtt nők kerüljenek ki egy olyan világeseményre, amelyet csak a felnőtt nők tudnak megnyerni. Bár az idő igen rövid, de az okos ember azzal főz, ami van.

- Ezek mellett, mit tart a legfontosabbnak, miben kell a csapatnak még fejlődnie ahhoz, hogy elérje a kívánt eredményt?

- Az acélosságban és az önbizalomban. Az acélosság azt jelenti, hogy az egész csapat képes azonnal rugalmasan változtatni és nem adják fel a hitüket mindaddig, amíg a bíró le nem fújja a meccset. Az itthoni olasz válogatott elleni világliga mérkőzésen láttam először a csapaton az acélosság jeleit, még hozzá azt, hogy egyáltalán nem roppantak össze.

- Mennyire marad ideje a kikapcsolódásra? Az ünnepeket pihenéssel tölti vagy ilyenkor is tart foglalkozásokat és dolgozik?

- Marad időm magamra is. A pihenés időszakában tudatosan döntök, és amint befejezem a munkát, kisöprök magamból mindent. A csapattal, ellenben foglalkozni fogok, mert mint említettem, nincs sok időnk a januári női vizilabda Európa Bajnokságig, viszont az egyéni pácienseimet nem fogadom az ünnepek alatt annak érdekében, hogy erre tudjak koncentrálni.