minél többször, annál jobb
2020.04.29. 07:30
Ölelje meg szeretteit
Balla Tibor
Valami hiányzik ebben a sajátos helyzetben nagyon sok ember életéből. Hatására a szeretethormonként is ismeretes oxitocin szabadul fel a testben, erősíti az emberi kapcsolatokat, a szolidaritás, a bizalom és a biztonságérzet kialakulását, hatására csökken a szervezet kortizolszintje („stresszhormon”), csökkenti a vérnyomást, elűzi a negatív érzéseket, összeköti a lelket a testtel, lelassít, türelmessé tesz, pedig mindössze 20 másodpercig tart. Napi négy kell belőle a túléléshez, nyolc a szinten maradáshoz és tizenkettő a gyarapodáshoz. Biztos sokan kitalálták már, az ölelésről van szó. Aki abban a szerencsés helyzetben van, hogy megteheti, ölelje meg szeretteit!
Vezető képünk illusztráció.
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a duol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
