Ha korán kelünk, bearanyozzuk a napunkat

Ki korán kel, aranyat lel – tartja a jól ismert magyar közmondás. Hiszen egy jó kezdettel, pozitív lehet az egész napunk. Csodafegyver, amivel produktívabbak lehetünk, ha átgondoljuk a teendőinket, feladatainkat. Reggel könnyebben tudunk koncentrálni, kutatások bizonyítják, hogy ilyenkor nyújtja a legjobb teljesítményt az agyunk. Így ha korán kelünk, bearanyozzuk a napunkat, ha az extra időt hatékonyan használjuk ki. Mégis, vannak napok, amikor már a felkelést is lehetetlen küldetésnek érezzük. Persze a lustálkodásról nincsenek különösebb kutatások, de bizonyítást nyer – legalábbis nálunk – minden vasárnap reggel.

Vezető képünk illusztráció.