szavazás eredmény
2020.02.17. 11:00
Hat óránál kevesebbet alszik a helyiek többsége
2020 az alvás éve Magyarországon. A Magyar Alvás Szövetség által életre hívott kampány célja, hogy felhívja a figyelmet az alvás fontosságára.
duol.hu
Forrás: Shutterstock
A múlt héten írtunk arról, mennyire fontos a mély, pihentető alvás, illetve arról is, mit okozhat annak hiánya. Egy kutatás szerint, a felnőtt lakosság 30 százaléka küzd alvásproblémákkal. Pedig élettanilag nagyon fontos az alvás. Biológiailag és orvosi szempontból is tudjuk, hogy a megfelelő regenerálódás, a pihenés és főképpen az alvás és a minőség alvás fontos ahhoz, hogy a következő nap teendőit megfelelő színvonalon tudjuk teljesíteni. Ehhez kapcsoldott heti szavazásunk, amelynek eredményét az alábbi képen láthatják:
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a duol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
