bárki számára elérhető mozgásforma2020.04.26. 10:00
Mozogj a lelki békéért – jóga a karanténban
A sport és a mozgás életünk egyik meghatározó eleme. A koronavírus okozta járványhelyzet miatt azonban jelentősen korlátozódtak a lehetőségeink. Az alábbiakban egy olyan mozgásfajtáról olvashatnak, amely kis ráfordítással testi-lelki szempontból is javíthA sport és a mozgás életünk egyik meghatározó eleme. A koronavírus okozta járványhelyzet miatt azonban jelentősen korlátozódtak a lehetőségeink. Az alábbiakban egy olyan mozgásfajtáról olvashatnak, amely kis ráfordítással testi-lelki szempontból is javíth