fogadalmak, és a betartásuk

2021.01.14. 07:30

Jön a kocsonyaérlelő hideg

Szabó Szabolcs

Egy kutatás szerint egy átlagos új évi fogadalom január 19-ig él. Azaz, a szentül megfogadott elhatározásunk mellett még három hétig sem tartunk ki. A szakemberek szerint ennek legfőbb oka, hogy egyből a végcélra koncentrálunk. Tehát, ha fogyni szeretnék 2021-ben 10 kilót, akkor már a január eleji rapid diéta és néhány edzés után várjuk a pozitív visszacsatolást. A reggeli tükör azonban minden igyekezetünk ellenére a rút, de őszinte valóságot mutatja: e héten csütörtökön sem ébredtem címlaplány/címlapfiúként. A megoldást az apró lépések taktikája jelentheti, ám ha jobban belegondolok, még január 19. is messze van. Pláne, hogy jön a kocsonyaérlelő hideg...

Címkék#jó reggelt

Ezek is érdekelhetik