Púder Nélkül
2010.09.24. 05:42
Elérhető wellness: mi kell az önkarbantartáshoz?
Sokak számára elérhetetlennek tűnik a wellnessnek még a gondolata is, mert előkelő szállodákhoz társítják a fogalmat. A wellness azonban azt jelenti, hogy tudatosan állunk hozzá az egészségünkhöz.
PLT
Azzal a felelősségérzettel, hogy nekem magamnak kell karbantartanom magamat. Ennek elemei a rendszeres testmozgás, a minőségi ételek és italok megválogatása, a pihenés, stresszoldás, a küllem ápolása, a természetközeliség, a tudatmódosító szerek kerülése, a gyógyszerekkel való mértékletesség. Mindez szükséges ahhoz, hogy a lehető legjobb formánkat hozzuk.
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a duol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre