Hangolódjunk az őszre – káros szokásoktól mentesen

Világszerte 1,3 milliárd ember dohányzik, a dohányzás káros egészségügyi következményei pedig komoly problémát jelentenek, ami nemcsak a dohányzókat, hanem a passzív dohányosokat is érinti. Itt az ideje, hogy az új évszaknak káros szenvedélyektől mentesen vágjunk neki!

Annak ellenére, hogy számtalan kutatás bizonyítja a dohányzás káros hatásait, még mindig rengetegen fogyasztanak rendszeresen dohány- és nikotintartalmú termékeket. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint 1,3 milliárd ember dohányzik világszerte. Magyarországon sem jobb a helyzet: hazánkban több mint 2 millióan dohányoznak.

A dohányzás pedig közelről sem csak a dohányosok problémája, azokra is káros hatással van, akik a másodlagos füstöt lélegzik be, azaz a cigarettázók környezetében tartózkodnak. Így pedig még nagyobb a felelőssége a dohányosoknak.

Sokáig velünk maradnak a káros anyagok

Egészen megdöbbentő számok és adatok vannak arról, hogy mégis mennyire káros a dohányzás. Az FDA, az Amerikai Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszer-engedélyeztetési Hivatala szerint például több mint 7000 vegyi anyag található a füstben, és ezek közül 93-ról már bizonyították, hogy káros vagy potenciálisan káros az egészségre. A cigarettafüstből származó anyagok ráadásul nem tűnnek el egyik percről a másikra, pont ellenkezőleg, még elég sokáig velünk maradnak. Kutatások szerint maradványaik 2 hónappal azután is megtalálhatók voltak olyan ingatlanokban, ahonnan dohányos költözött ki, egy kaszinóban pedig a dohányzási tilalom bevezetése után fél évvel is kimutatták.

Az égés és a füst okozza a legnagyobb gondot

Mégis mi okozza a legnagyobb gondot a cigarettában? A különböző, dohányzással összefüggésbe hozható betegségek kialakulásért leginkább felelős anyagnak sokan még mindig elsősorban a nikotint, a dohányban található, erős függőséget okozó anyagot tartják. A tudomány mai állása szerint azonban az égés, illetve az égés során keletkező füst a dohányzással kapcsolatos megbetegedések elsődleges okozója. A cigaretta égése közben keletkező káros anyagok a dohányosok szervezete mellett a környezetükben lévőkére is hatással vannak.

Fontos az ártalomcsökkentés

A legjobb megoldás természetesen az, ha rá sem szokunk a dohányzásra. Amennyiben már dohányzunk, akkor saját magunkért és szeretteinkért is azzal tesszük a legtöbbet, ha véglegesen letesszük a cigarettát, ezért ha valaki elszánta magát a leszokás mellett, minden lehetséges eszközzel támogatni kell. A leszokással ugyanis egyértelműen és az idővel arányosan csökken a dohányzáshoz köthető megbetegedések valószínűsége. Azoknak a felnőtt dohányosoknak, akik valamilyen okból mégsem szoknak le, léteznek különféle füstmentes technológiák. A füstmentes technológiákban az a közös, hogy füst és égés nélkül működnek, ha pedig nincs égés és füst, akkor kevesebb káros és potenciálisan káros anyag szabadulhat fel, mint cigarettázás során. Több különböző füstmentes technológia létezik, ezeknek a hatása is nagyon különböző, még a hasonló elven működőkön belül is lényeges eltérések lehetnek. Füstmentes technológia például az elektronikus cigaretta, a kémiai reakcióval működő vagy a dohányhevítéses technológia. Az elektronikus cigaretták és a kémiai reakcióval működő technológiák dohány helyett nikotintartalmú folyadék vagy nikotinsó felhasználásával állítanak elő nikotinpárát. A dohányhevítéses technológiák pedig olyan hőmérsékletre hevítik a dohányt, ami már elég a dohány- és nikotinpára felszabadulásához, de még nem történik égés, így pedig füst sem keletkezik.

Azonban azt fontos tudni, hogy a füstmentes technológiák sem kockázatmentesek, hiszen egyrészt a hosszú távú hatásuk egyelőre nem ismert, másrészt így is nikotin jut a szervezetbe, ami függőséget okozó anyag, és fogyasztása többek között például fejfájással is járhat. Fontos tehát leszögezni, hogy a dohányzás ártalmainak teljes kiküszöbölését továbbra is kizárólag a dohány- és nikotintartalmú termékek fogyasztásának teljes abbahagyása jelenti.

A cikk társadalmi célú reklám, megrendelője a Philip Morris Magyarország Kft.

Hozzászólások

Szponzorált tartalom 
Érdekességek a tojásról, amit nem biztos, hogy tudtál
felfüggesztették
Nem gyakorolhatja ügyvédi tevékenységét Czeglédy
Bajnokok Ligája / 59 perce
Szoboszlai gólt lőtt, a Salzburg pontot szerzett
A magyar válogatott játékos a szünet előtt 1-1-re alakította az állást.
Gyász
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy HORVÁTH JÓZSEFNÉ (Dunaújváros, Rosti Pál sor 13. szám alatti lakó) 89 éves korában elhunyt. Temetése 2020. október 21-én 11.30-kor lesz a dunaújvárosi köztemetőben. A gyászoló család
Köszönetet mondunk mindazoknak, akik RAUF IGNÁC temetésén részt vettek, sírjára koszorút, virágot helyeztek, gyászunkban osztoztak. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazoknak, akik ismerték és szerették, hogy NAGY FERENC (autószerelő) életének 68. évében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2020. október 20-án 11 óra 30 perckor lesz a dunaújvárosi temető ravatalozójában. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy KUNDAKKER FERENC 79 éves korában elhunyt. Temetése 2020. október 20-án 14.30-kor lesz a perkátai temetőben. A gyászoló család
"Mondta nekik Jézus: Én vagyok a feltámadás és az élet: aki hisz énbennem, ha meghal is, él; és aki csak él és hisz énbennem, soha meg nem hal." János 11:25-26. Fájdalommal és Isten iránti hálával a szívünkben tudatjuk, hogy WENCZEL FERENCNÉ született Mariska Zsuzsanna 2020. szeptember 27-én, 88 éves korában szentségekkel ellátva visszaadta lelkét a Teremtőnek. Temetése 2020. október 16-án pénteken 15 órakor lesz a balatonkenesei katolikus temetőben. Drága emlékét szívünkben szeretettel őrizzük. Gyermekei, testvérei és családjaik
Köszönetet mondunk mindazoknak, akik FEHÉR LÁSZLÓNÉ temetésén részt vettek, sírjára koszorút, virágot helyeztek, mély fájdalmunkban osztoztak. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy TÓTH TAMÁS JÁNOS 67 éves korában elhunyt. Búcsúztatója 2020. október 19-én 10 órakor lesz a dunaújvárosi köztemető ravatalozójában. A gyászoló család
„Elmentem tőletek, nem tudtam búcsúzni, nem volt idő arra, el kellett indulni. Szívetekben hagyom emlékem örökre, ha látni akartok, nézzetek az égre.” Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy RAUF IGNÁC 66 éves korában elhunyt. Temetése 2020. október 16-án 10 órakor lesz a mélykúti temetőben. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy SOMORÁCZ JÁNOS 69 éves korában elhunyt. Temetése 2020. október 19-én 13 órakor lesz a dunaújvárosi köztemetőben. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy FERENCZI CIPRIÁNNÉ 91 éves korában elhunyt. Temetése 2020. október 14-én 14.30-kor lesz a dunaújvárosi köztemetőben. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy GÁBOR MIKLÓSNÉ Pannika 63 éves korában elhunyt. Temetése 2020. október 15-én 14.30-kor lesz a dunaújvárosi köztemetőben. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy BENKŐ TIBOR (Titkár) életének 66. évében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2020. október 13-án 13 órakor lesz a dunaújvárosi temető ravatalozójában. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy BELÁGYI BERTALAN 85 éves korában elhunyt. Búcsúztatása 2020. október 16-án 13 órakor lesz a Krisztus Király Templom altemplomában. Kérjük, kegyeletüket egy szál virággal róják le. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy BOGNÁR FERENCNÉ 94 éves korában elhunyt. Temetése 2020. október 17-én 11 órakor lesz a nagykarácsonyi köztemetőben. A gyászoló család
"Elcsitult a szív, mely értünk dobogott, Pihen a kéz, mely értünk dolgozott, Számunkra te sosem leszel halott, Örökké élni fogsz, mint a csillagok." Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy FEHÉR LÁSZLÓNÉ október 3-án 78 éves korában elhunyt. Temetése 2020. október 9-én 13 órakor lesz a kulcsi temetőben. A gyászoló család
Köszönetet mondunk mindazoknak, akik BARICZA MIHÁLY temetésén részt vettek és gyászunkban osztoznak. A gyászoló család
"Annyira akartam élni, a betegséget legyőzni, Búcsúztam volna tőletek, De erőm nem engedett, Így búcsú nélkül szívetekben tovább élhetek." Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy SZONDER ISTVÁN 68 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatója 2020. október 12-én 14.30-kor lesz a kisapostagi yacht kikötőben. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy SZULIK FERENCNÉ 91 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatója 2020. október 8-án 13 órakor lesz a Dunaújvárosi Kegyelet Kft. rendezvénytermében. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy DR. RÁCZ GYÖRGY 65 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2020. október 9-én 11.30-kor lesz a dunaújvárosi temető ravatalozójában. Kérjük, kegyeletüket 1 szál virággal róják le. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy BAKÓ LÁSZLÓ 90 éves korában szerettei körében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása szűk családi körben megtörtént. A gyászoló család
Kacziba Andi blogja / 2 órája
Hamis Covid-gyógyszert árusítanak az interneten
duol.hu
kiderült / 3 órája
Elérte idei maximumát az Antarktisz feletti ózonlyuk
Dunaújvárosi Egyetem / 3 órája
Elindult a keresztféléves felvételi!
duol.hu
rettegés / 3 órája
Folyamatos életveszélyben él Harry és Meghan, a hatóságok is figyelmeztették őket
hétköznapi csoda / 3 órája
Kalandos sorsú festménnyel gyarapodott a Varsói Nemzeti Múzeum
sport/foci / 4 órája
Csúcsrangadót vív Vajtán a Baracs
Gróf András