2025.05.18. 16:00
Mozdulj Kisapostag! – Itt a Kihívás Napja 2025
Május 28-án, szerdán Kisapostagon is megrendezésre kerül a népszerű sportos esemény. A Kihívás Napja, melynek célja az aktív életmód népszerűsítése és a közösség összehozása egy vidám, mozgásban gazdag nap keretében.
Kisapostag Község Önkormányzata, valamint az Orvosi Rendelőért és Teljes Emberért Alapítvány szervezésében megvalósuló program, a Kihívás Napja sokszínű eseménysorozattal várja az érdeklődőket, kicsiket és nagyokat egyaránt.
A Kihívás Napja Kisapostagon
A nap szlogenje: „15 perc mozgás”, hiszen már ennyi idő aktív testmozgás is jelentős hatással lehet egészségünkre. Az esemény plakátja is kiemeli ezt, ösztönözve mindenkit arra, hogy legalább ennyi időt szánjon a mozgásra ezen a különleges napon.
Délelőtt: A gyerekeké a főszerep
A délelőtti programok az óvodások és iskolások számára készültek, különféle játékos és sportos tevékenységekkel. Ezek célja, hogy a legkisebbeket is bevonják a mozgás örömébe.
Délután: Közösségi mozgás minden korosztálynak
A délutáni program 14:00 órakor veszi kezdetét Nagy Attila, Kisapostag polgármesterének ünnepélyes megnyitójával.
Ezután a községháza elől indul egy közös séta Fülöpné Évával és Fülöp Zitával, ahol a résztvevők rövidebb és hosszabb útvonal közül választhatnak.
A mozgásos programok sora ezután sem ér véget:
- 15:00 – Zumba Délczeg Zsófival, amely garantáltan megmozgat mindenkit.
- 15:30 – Örömtánc Felföldiné Ágival, amely egyszerre vidám és lélekemelő tevékenység.
- 16:30 – Country Dance, ami garantáltan feldobja a hangulatot.
- 17:00 – Full-kondi Nyikos-Jáhn Amáliával. Fontos kiemelni, hogy a mai napon a részvétel ingyenes!
- 17:50 – Zárás, mellyel hivatalosan is véget ér a kihívásokkal teli, de örömteli nap.
Ez a rendezvény kiváló lehetőség arra, hogy közösségként mozduljunk meg, új embereket ismerjünk meg, és közben tegyünk valamit testi-lelki egészségünkért. A Kihívás Napja mindenkit vár – legyen szó táncról, sétáról vagy akár egy keményebb edzésről! Ne hagyd ki, mozdulj meg te is május 28-án Kisapostagon!
Mi az a Kihívás Napja?
A Kihívás Napja (Challenge Day) egy nemzetközi sportos esemény, amelynek célja az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás népszerűsítése. A program fő üzenete: „Már napi 15 perc mozgás is számít!”
Ez a nap minden év május utolsó szerdáján kerül megrendezésre, és Magyarországon már több évtizedes hagyománya van. Az esemény során települések, iskolák, munkahelyek, civil szervezetek és egyéni résztvevők mozdulnak meg, hogy legalább 15 percet aktívan mozogjanak.
Története és nemzetközi háttér
A Kihívás Napját eredetileg 1982-ben Kanadában indították útjára. Magyarországon először 1991-ben rendezték meg. Az eseményt hazánkban korábban a Magyar Szabadidősport Szövetség (jelenleg: Magyar Szabadidősport Szövetség – MASPORT) szervezte és koordinálta. Magyarország az egyik legeredményesebb résztvevője volt a nemzetközi Challenge Day versenyeknek, több alkalommal is megnyerve a nemzetközi települési megmérettetést.
Hogyan zajlik a Kihívás Napja?
A települések, intézmények vagy közösségek különféle sportos programokat szerveznek. Ezek lehetnek: torna, séta, futás, kerékpározás, tánc, labdajátékok, aerobik, jóga, stb. A cél az, hogy minél többen legalább 15 percig aktívan mozogjanak. A résztvevők száma alapján a szervezők (akár települési szinten is) visszajelzést kapnak, hogy milyen arányban mozdult meg a közösség.
Miért fontos?
Segít kialakítani a mozgás iránti pozitív attitűdöt. Közösséget épít, közös élményt ad. Hozzájárul az egészségtudatosság erősítéséhez. Megmutatja, hogy a mozgás lehet örömforrás, nem csak „kötelesség”.
Kik csatlakozhatnak?
Mindenki: települések, iskolák, óvodák, cégek, civil szervezetek, egyéni sportolók, baráti társaságok. A részvétel ingyenes, és általában nem szükséges előzetes regisztráció.
