2020.01.16. 10:00
Házi praktikák meghűlésre a kamrapolcról
A hideg időben mindennaposnak számító meghűlésekkel szemben a gyógyszerlobbit megkerülve manapság egyre többen nyúlunk a természetes gyógymódokhoz, amelyek feltételezhető mellékhatások nélkül fejtik ki jótékony hatásukat.
Fotó: LI
A gyógyszertári készítmények használata helyett – vagy mellett – egyéb alternatív gyógymódokkal is megpróbálkozhatunk. Nagyanyáink háztartásban annak idején a kamra polcain megtalálható fűszerekből és növények szárából, leveléből, gyökeréből, kiváló főzeteket készítettek és egyéb praktikákat bevetve sikeresen kúrálták magukat.
A fokhagyma híresen nagy ellensége a náthának, bacilusölő hatása közismert. Fogyaszthatjuk mézzel vagy leforrázva teaként, de a legelszántabbak akár önmagában is.
A gyömbér az egyik legegészségesebb fűszer, amelynek erős a gyulladáscsökkentő hatása, mert olyan vírusellenes anyagokat rejt magában, amelyek az allergia ellen is segítenek.
A propoliszos méz immunerősítő, fertőtlenítő hatású, csökkenti a torokfájást. Hasznosak lehetnek a különböző illóolajok (például az eukaliptusz, mentol, hibiszkusz, kámfor) inhalálása, belégzése, segítenek ugyanis felszakítani az orr- és orrmelléküregekben lerakódott váladékot.
Télen a C-vitaminban dús savanyú káposzta segíthet a C-vitamin-hiány pótlásában. S az sem elhanyagolható szempont, hogy ez a zöldség lehet az egyik legolcsóbb C-vitamin-forrás a hideg időben.
A citrusfélék amellett, hogy C-vitamin-bombák, tele vannak gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal, amik a lázas állapottal és akár hányással járó influenzában is segítenek pótolni az elvesztett folyadékot, és csökkentik a tünetek intenzitását.
Lázcsillapításra a vágott burgonya használata régi népi gyógymód, egy kreatív anyuka interneten terjedő korszerű módszere a burgonyakockákból készített nyaklánc. Értetlenkedésemre a szakértő egyszerűen csak annyit fűzött hozzá, hogy nagyon kreatív – működhet.