2025.06.12. 21:39
Mutatjuk, mi is az az éjszakai evészavar
Mi van, ha az éjjeli nassolás nem csak ártatlan csoki utáni vágy? Előfordulhat, hogy egy alattomos evészavar áll a háttérben, ami észrevétlenül kúszik be az életedbe. Az éjszakai evési szindróma nemcsak a testedet, hanem a lelkedet is megtépázhatja
Forrás: Shutterstock
Fotó: New Africa
Te is jártál már úgy, hogy este tíz után egyszer csak ellenállhatatlan vágyat éreztél egy kis csokira, pizzára vagy egy szelet süteményre? - írta a Life.hu.
Sőt, talán nem is emlékszel, hogyan került a kezedbe a tányér? Ez nem csak egyszerű esti nassolás – akár egy kevéssé ismert, de annál veszélyesebb jelenség, a Night Eating Syndrome (NES), vagyis éjszakai evési szindróma is állhat a háttérben.
Ez az állapot egy evészavar, amely sokszor észrevétlenül alakul ki, és gyakran marad kezeletlen.
A jelenséget először az 1950-es években írták le, de máig nem került igazán a köztudatba – talán azért, mert sokan titkolják, vagy egyszerűen nem is tudnak róla, hogy amit csinálnak, az egy létező, komolyabb állapot. A NES ugyanis nem arról szól, hogy néha-néha bűnözünk egy kocka csokival a Netflix előtt. Itt rendszeres, éjszakai falási rohamokról van szó – gyakran az evészavar túlevés formájában jelentkezik–, amelyek sokszor már alvás után is megtörténnek.
Vagyis valaki felébred, kimegy a konyhába, eszik, majd visszafekszik, néha teljesen öntudatlanul.
Az evészavarok okai között szerepelhetnek hormonális és cirkadián (napi biológiai ritmushoz köthető) problémák, gyakori a pszichés háttér, de kialakulásában szerepet játszhatnak felnőtt- vagy gyerekkori traumák, családi vagy iskolai bullying.
A továbbiakért kattints IDE.
