Mutatjuk, mit használjon cukor helyett

A túlzott cukorfogyasztás számos egészségügyi probléma hátterében állhat a fogak romlásától az elhízáson át a cukorbetegségig – írja a Mindmegette.

Sajnos a cukor rendkívül erős függőséget okoz, így nagyon nehéz lemondani az édes ízekről. Vannak azonban olyan alternatívák, amelyekkel teljesen természetes módon csökkenthetünk a cukorfogyasztásunkon, és ez a módszer a sütés-főzéskor is remekül működik.

Annak ellenére, hogy a receptek általában tetemes mennyiségű cukor használatát írják elő,

A sütik banánnal való édesítését már jól ismerjük, most hoztunk egy másik szuper tippet, amivel még finomabb lesz a desszerted.

Cukor helyett sült alma 

A mesterségesen előállított finomított cukor helyett természetes alternatívákat is használhatunk az egészségünk érdekében. Nagyszerű választás a méz vagy a datolya és a banán is, de még több jótékony hatását élvezhetjük az almának.  

Még édesebb ízélményt ad az alma, ha nem nyersen, hanem sütve keverjük a sütibe. 

Ezután igény szerint pürésíthetjük, vagy darabokban is tehetjük a sütibe. Kevert tésztás süteményekben, krémekben tökéletesen megállja a helyét. 

A teljes cikkért KATTINTSON.