Ezekben a hetekben sokan tapasztalnak magukon bágyadtságot, indokolatlan kimerültséget, koncentrációs gondokat. A tünetegyüttest tavaszi fáradtságnak hívjuk, ellene számos hasznos praktika létezik – írja társlapunk a teol.hu portál.
A tavaszi fáradtsággal minden évben sokan küzdenek. Zimmermann Ágnes pszichológus, kineziológus tanácsaival könnyebben átlendülhetünk a nehéz időszakon.
A rendszeres mozgás és a D-vitamin mellett a nevetés is csodaszerként hat szervezetünkre. A tavaszi fáradtság okairól kérdeztük Bánsági Elza krízistanácsadó szakpszichológust, akitől azt is megtudtuk, hogyan küzdhetünk meg az ilyenkor ránk törő bágyadtság
A nappalok hosszabbodásával, a hőmérséklet emelkedésével, a légnyomás változásával, frontok vonulásával párhuzamosan szervezetünkben is változás történik, ez a tavaszi fáradtság. Immunrendszerünk igyekszik lépést tartani az időjárás változásaival, de ez a
Majdnem minden volt az elmúlt napokban, ami végett szeszélyesnek minősíthetjük ezeket a heteket: esett fújt, volt majdnem harminc fok, s kis híján havazott. Okkal-joggal akasztottuk a tavaszi hónapokra a kiszámíthatatlan jelzőt, amit a piacok felhozatala,